変化したい人必見！元々の性格なんてナイよ！
私の人生を大きく変えたnTech。
メルマガを紹介します。
最後に感想ものせているので、
こちらも読んでくださるとうれしいです。
人はいつでも変化できます。今、この瞬間も。
そんな変化のきっかけになりますように。
■■コラム 不安で憂鬱な心から自由になるには？
毎日が不安で憂鬱だという30代の女性にお会いしました。
彼女は中小企業に勤める事務員ですが、
職場でもプライベートでも
いつも不安な感情が付きまとっているそうです。
上司から依頼された作業が合っているのか、
約束した時間は間違っていないか、
など、細かいことがいつも気になって、
それを考え続けることで苦しくなり、
自分は鬱なのかもしれないと
悩んでしまうくらいだそうです。
今は、情報過多な社会なので、
情報の整理が追いつかずに、
いつも不安で憂鬱になりやすい人は、
増えているかもしれません。
それはマインドフルネスが
ブームになっていることにも繋がります。
では、
どうすれば不安で憂鬱な心から
自由になることができるのでしょうか？
彼女は、自分の判断や選択が合っているのか
いつも迷いながら生きています。
今ここをどのように生きるのか、
迷い続けるパターンが習慣化し、
不安で憂鬱な感情の蓄積を
自分自身でつくってしまっています。
「自分の選択が合っているはずはない」
という無意識のセッティングを
彼女は幼少期の頃にしているはずです。
無意識のセッティングは、
そのまま彼女の根本判断基準となり、
その後の人生をも形成していきます。
克服の鍵は「判断基準」であり、
nTech(認識技術)は、
そのような判断基準から自由になり、
本来のアイデンティティへと
認識を変化させることができる技術です。
不安で憂鬱な感情から自由になり、
マインドフルネスの究極である
尊厳スタイルを基準とした
本来の人生がはじまります。
本日も読んでくださり
ありがとうございました。
■■感想
いやぁ、これはまさに私のこと？って感じでしたね。
「自分の選択が合っているはずはない」。
私これよく思ってたし、今もうっかりすると思いがちです。
軌道修正しながらがんばってます 笑
いろんな方と話してると
「私はもともとこんな性格で」という方がいるんですが
いやいや、いやいや、それちゃいますよ～～～～～～！！
って言いたくなります。違うんですよ、ほんと！に。
もし、生まれ持ってすでに性格が決まってるって言っちゃったら
頑固なおじさんは、生まれたころから頑固だったって
言ってるようなものですからね。
ちがうでしょ。頑固だったんじゃなくて、
いろんな環境の中で影響を受けて、 頑固になってしまったんですよね。
そういう私も実はそう思ってたんですけどね笑
生まれ持っての性格だったら、
それを変化させるって難しいと思いません？
だけど、もともとはそうじゃないのに、
ある条件（環境、人間関係、教育、情報）によって
セッティングされてしまっているとしたら、
もともとの自分にもどることも、
条件を変えればどんな自分にもなれるイメージがきませんか？
もともとの性格だったなら
わたしも度憂鬱な自分から抜けることができなかったはずです。
（この変化、本人もびっくりしてます）
無意識のセッティングわかるとどれくらい人生が変わるのか、
皆さんにも経験してほしいです♫
